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金鸡奖历届获奖名单都有哪些？历届的金鸡奖影帝和影后，如今发展的怎么样？

金鸡奖是中国电影金鸡奖评选委员会每年颁发的一个荣誉奖项。以下是金鸡奖历届获奖名单的一些重要片段： 第1届金鸡奖（1981年）： 影帝：王羽（电影《木棉花开》） 影后：毕泥（电影《木棉花开》） 第10届金鸡奖（1990年）： 影帝：张国荣（电影《霸王别姬》） 影后：仲可（电影《到嘴的槟榔》） 第20届金鸡奖（2000年）： 影帝：葛优（电影《活着》） 影后：舒淇（电影《欲望号街车》） 第30届金鸡奖（2010年）： 影帝：张家辉（电影《肥田囍事》） 影后：舒淇（电影《东邪西毒之葵花宝典》） 第40届金鸡奖（2020年）： 影帝：黄渤（电影《囧妈》） 影后：宋芸桦（电影《你好，李焕英》） 这些金鸡奖影帝和影后的发展情况各不相同。例如，1981年的获奖者毕泥之后鲜有活动，而张国荣、葛优等影帝则成为了中国电影的重要人物。舒淇曾一度在流行文化中备受瞩目，在国际影坛也有很好的发展。黄渤作为中国顶尖艺人之一，不仅在电影界有出色表现，还涉足了导演和制片人的角色。宋芸桦则以其多才多艺和长期的娱乐圈经验而闻名。需要注意的是，这些演员/导演在职业发展中的兴衰是个体差异很大的，对于中国电影事业的整体发展起到了正面的推动作用。

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遭受家暴该怎么办？

遭受家暴是一种严重的问题，以下是您可以采取的一些步骤： 1. 首先，保持冷静并确保自己的安全。如果当前有危险，立即离开暴力环境，寻找一个安全的地方。 2. 寻求帮助和支持。与您信任的人，如家庭成员、朋友或邻居，分享您所经历的家暴情况。这些人可以为您提供情感上的支持和安全的庇护。 3. 寻求机构的帮助。与当地的妇女援助组织、社区中心或家庭暴力热线取得联系。这些机构通常提供安全庇护所、法律和心理辅导等支持服务。 4. 寻找法律援助。联系当地的法律援助组织或律师，了解您的合法权益并寻求法律保护。他们可以帮助您起草保护令、离婚或制定必要的保护措施。 5. 记录证据。尽量收集家暴的证据，如照片、医疗报告或被虐待的短信。这些可以作为您的申诉和法律程序的证据。 6. 寻求心理支持。与心理咨询师或心理治疗师进行沟通，谈谈您所经历的家暴情况。他们可以帮助您处理情绪上的问题并提供必要的支持。 请记住，遭受家暴不是您的错，您有权保护自己的安全和幸福。寻求帮助是第一步，继续坚持下去，直到您摆脱暴力环境。

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